Viet Writer
Và Mai Có Nắng
-
Chương 749 huấn luyện, quần nứt ra
Nam Tầm cũng là hơi hơi sửng sốt, sau đó chạy nhanh liền dời đi ánh mắt.
Nàng bộ dáng này cho người ta cảm giác đặc như là đang ở trộm ngắm người khác kết quả bị trảo bao, cho nên thẹn thùng mà dời đi tầm mắt.
Kỳ thật cũng không phải.
Nam Tầm chỉ là cảm thấy trừng sai rồi người rất xấu hổ.
Béo Tầm cùng Kim Hạo “Đối diện” vừa vặn bị Cung Thần thu hết đáy mắt, hắn quét Kim Hạo liếc mắt một cái, hơi hơi túc hạ mi.
Dư lại 50 nhiều học sinh đi theo lão sư đi Karate phòng học.
Phòng học rất lớn, hình chữ nhật, bên ngoài một vòng là tấm ván gỗ mà, trung gian một tầng phô độ dày vừa phải đệm mềm.
Bọn học sinh cởi giày ngồi trên mặt đất, bảy cái nữ sinh cùng 45 cái nam sinh làm thành trong ngoài hai cái vòng.
Đại gia ngồi xuống trình tự vốn là loạn, nhưng chờ Nam Tầm quay đầu nhìn lại thời điểm, Cung Thần không biết gì thời điểm ngồi ở nàng bên cạnh, nam sinh thân thể thẳng thắn, mắt nhìn nơi sân ở giữa, tiêu chuẩn ngồi xếp bằng ngồi.
Nàng nói thầm một câu, cũng ngồi xếp bằng ngồi xong.
Bởi vì mọi người đều cởi giày, cho nên
“Đờ mờ, hảo xú, ai chân như vậy xú!” Không biết cái nào nam sinh bị chân xú vị trực tiếp kích thích đến bạo thô khẩu, các nữ sinh liền càng không cần phải nói, mỗi người lấy tay giấu mũi.
Các nàng nghe nói qua nam sinh có một tuần không tắm rửa không phao chân, nguyên bản còn cảm thấy là có người nói ngoa, hiện tại ngửi được này mùi vị, các nữ sinh cảm thấy thật là một chút cũng không khoa trương!
Nam Tầm tự nhiên cũng nghe thấy được một cổ chân xú vị, không cấm ghét bỏ mà nhíu nhíu mày, nói thầm nói: “Cũng không biết là mấy ngày không rửa chân, thật xú.”
Bên cạnh Cung Thần đột nhiên đáp một câu, “Cũng không phải mỗi cái nam sinh đều chân xú, tỷ như ta.”
Nói, hắn khóe miệng thế nhưng cong cong, “Chu Manh Manh, điểm này, ngươi hẳn là rất rõ ràng.”
Nam Tầm nghe được lời này, đột nhiên nghĩ tới Tiểu Bát nói cuối cùng một trương ảnh chụp, nàng nhắm mắt lại, vẻ mặt ôn nhu mà thân Cung Thần bàn chân?
Nam Tầm mặt đen hắc.
Tuyệt không phải ôn nhu, chỉ là khi đó còn mơ hồ, không nghĩ tới đó là cái nam sinh xú chân.
Karate lão sư ở xông vào mũi xú vị trung mặt không đổi sắc mà ngồi ở nơi sân ở giữa, lão thần tự tại nói: “Ta họ Vương, đại gia có thể kêu ta Vương lão sư, cũng có thể kêu ta Vương giáo luyện, tại hạ thứ Karate khóa phía trước, thỉnh đại gia nhất định phải rửa sạch sẽ chính mình chân, lại làm ta phát hiện ai chân như vậy xú, ta liền đem hắn xách ra tới cho đại gia làm Karate làm mẫu.”
Mọi người sôi nổi tán đồng. Quá nima huân mũi!
Nam Tầm cười nhẹ một tiếng, “Ta cảm thấy này lão sư rất đậu, không có Thư Văn nói như vậy nghiêm túc.”
Cung Thần cười như không cười mà liếc nhìn nàng một cái, “Mỗi một cái Karate huấn luyện viên ở chính thức huấn luyện hắn học viên phía trước đều sẽ không đặc biệt nghiêm túc.”
Nam Tầm nhướng mày nhìn lại: “Xem ra ngươi rất có kinh nghiệm a.”
Cung Thần gật đầu: “Về sau ta sẽ thường thường chỉ điểm ngươi. Cho nên trong lén lút, ngươi có thể xưng hô ta vì Cung huấn luyện viên.”
Nam Tầm:
Nơi sân ở giữa Vương giáo luyện bắt đầu thượng lý luận khóa, “Ta trước đơn giản giảng một chút Karate. Karate cùng té ngã, Tae Kwon Do cùng nhu đạo chờ đều không giống nhau, nó xông ra kỹ thuật nguyên tắc là ‘ xa đá, gần đánh, bên người quăng ngã ’, quyền pháp cùng chân pháp đều cực kỳ phong phú.
Quyền pháp có hướng quyền, quán quyền, sao quyền chờ, chân pháp đa dạng càng nhiều, có đạn chân, đá chân, trước quét chân, sau quét chân, bãi chân, câu quải chân chờ, cho nên có câu nói kêu ‘ tay là hai cánh cửa, toàn bằng chân đánh người ’, ‘ ba phần tay, bảy phần chân ’, còn có một đại đặc điểm là nó quăng ngã thuật, ôm chân quăng ngã, hiệp cổ quăng ngã, quá vai quăng ngã cùng nâng đỡ quăng ngã từ từ”
Nơi này đại đa số nam sinh vốn chính là cảm thấy Karate nghe khốc mới báo cái này hạng mục, nghe xong Vương giáo luyện này blah blah một đống lời nói, bọn họ cảm thấy chính mình thật là tuyển đúng rồi, nghe tới khốc tễ có hay không!
Vương giáo luyện đối này đàn ngo ngoe rục rịch học sinh cười đến hòa ái, “Tiểu tử nhóm, nơi này học vấn lớn đâu, một năm thời gian các ngươi cũng chỉ có thể học cái da lông, thực sự có hứng thú nói, ngày thường sau khi học xong hoạt động cũng có thể lại đây luyện tập, ta Karate phòng học toàn thiên vì các ngươi mở ra.”
“Hảo, hiện tại bắt đầu phân tổ, nam nam, nữ nữ, hai người một tổ.”
Đại gia nghe được lời này sôi nổi đứng lên tìm đồng bọn, Nam Tầm không nhúc nhích, bởi vì nàng cảm thấy không có người sẽ nguyện ý cùng nàng như vậy mập mạp một tổ.
Bất quá Nam Tầm không nhúc nhích liền tính, ngồi ở nàng bên cạnh Cung Thần thế nhưng cũng không có động.
Nam sinh 45 cá nhân, nữ sinh bảy người, những người khác lưỡng lưỡng một tổ lúc sau, vừa vặn nhiều ra một cái nam sinh: Cung Thần, một người nữ sinh: Chu Manh Manh.
Chung quanh đột nhiên an tĩnh lại, ánh mắt mọi người dừng ở này hai người trên người.
Loại tình huống này trước kia không phải không xuất hiện quá, cho nên Vương giáo luyện nhìn về phía hai người, mở miệng nói: “Các ngươi hai cái về sau tìm ta bồi luyện.”
Cung Thần lại triều hắn cười cười, “Không cần huấn luyện viên, ta cùng Chu Manh Manh hai người tạo thành một tổ liền hảo.”
Cung Thần lời này vừa ra, tất cả mọi người cảm thấy hắn đầu óc tú đậu.
Dĩ vãng nam sinh cùng nữ sinh tổ đội nói, mặc kệ từ giới tính thượng vẫn là thể năng thượng đều là nam sinh chiếm nữ sinh tiện nghi, cho nên có loại tình huống này nói, giống nhau đều là nam sinh cấp nữ sinh đương bồi luyện, chỉ có thể phòng ngự không thể đánh trả. Lúc sau, này nam sinh lại tìm huấn luyện viên luyện tập, tuy rằng lúc sau chính là bị huấn luyện viên đập mệnh, nhưng phía trước cùng tiểu nữ sinh chơi đùa cũng rất thú vị.
Chính là Chu Manh Manh cái này mập mạp, thật sự không có gì tiện nghi hảo chiếm, giới tính tuy là nữ, dáng người lại hoàn toàn làm người liên tưởng không đến yểu điệu thục nữ, sao chịu được so thành niên nam nhân thể trọng liền càng làm cho người ghét bỏ.
Vương giáo luyện không có lập tức đồng ý, mà là trước dò hỏi Nam Tầm ý kiến, “Ngươi nguyện ý cùng cái này nam sinh một tổ sao? Chỗ tốt là hắn có lẽ quăng ngã bất động ngươi, chỗ hỏng là, ngươi cũng quăng ngã bất động hắn.”
Lời này bổn không có gì trào phúng ý tứ, người chung quanh vẫn là nhịn không được cười lên tiếng. Trường như vậy béo, là quăng ngã bất động a.
Cung Thần nhìn về phía Nam Tầm, “Chu Manh Manh, còn không mau đáp ứng, huấn luyện viên cũng sẽ không giống ta như vậy thủ hạ lưu tình.”
Nam Tầm:
Sau đó, hai người liền thành kỳ quái nhất một tổ.
Vương giáo luyện ngay từ đầu chỉ dạy một cái đơn giản sườn đá thức khống chân động tác, lúc sau đó là lặp lại luyện tập.
Ở Trần Hàn Nhiên đưa ra huấn luyện quá buồn tẻ thời điểm, Vương giáo luyện ha hả cười, giây tiếp theo khiến cho mọi người đã biết cái gì kêu không buồn tẻ.
Hít đất, gập bụng, nằm sấp thể sau khuất, ngưỡng nằm hai đầu khởi, squat một trăm, ếch nhảy một trăm, vịt hình bước, chân sau squat, đem một đám người tra tấn đến oa oa kêu to, mấy nữ sinh trực tiếp mệt nằm sấp xuống.
Sau đó những cái đó nằm sấp xuống người vẻ mặt kinh tủng mà nhìn chằm chằm Cung Thần cùng Kim Hạo, này đó cái gọi là Karate cơ sở công kỳ thật bức tử người huấn luyện, bọn họ thế nhưng toàn bộ làm xuống dưới!
Đặc biệt là Cung Thần, ở Kim Hạo đã bắt đầu thở hổn hển thời điểm, hắn cư nhiên còn vẫn duy trì nguyên lai tốc độ, hô hấp đều đều, mẹ nó lại làm hắn tới mấy trăm hạ cũng không có vấn đề gì!
Vương giáo luyện vừa lòng gật gật đầu, đối Nam Tầm cũng đầu đi tán thưởng ánh mắt.
Mập mạp Tầm tuy rằng một vòng làm xong sau mệt thành cẩu, nhưng nàng toàn thật đánh thật mà làm, không giống Ngô Di Đình chi lưu có thể lười biếng liền lười biếng.
Kỳ thật Nam Tầm cũng tưởng ngẫu nhiên trộm cái tiểu lười, nhưng Cung Thần thằng nhãi này cư nhiên như là dài quá thật nhiều đôi mắt, nàng vừa mới hứng khởi lười biếng ý niệm, còn không có bắt đầu thực thi, Cung Thần liền triều nàng ngắm lại đây, ánh mắt kia tương đương sắc bén.
Mệt mỏi quá, chiếu cái này huấn luyện cường độ, Nam Tầm cảm thấy nàng sẽ lấy càng mau tốc độ gầy đi xuống, một tháng gầy hai mươi cân thỏa thỏa.
Mau tan học thời điểm, vô lương huấn luyện viên đem mọi người đá lên, “Làm cuối cùng một lần chân sau squat, mỗi người 50 cái, đừng nghĩ lười biếng, ta nhìn đâu.”
Trừ bỏ Nam Tầm, mấy nữ sinh đều làm bất động, tập thể nằm trên mặt đất nằm ngay đơ, Vương giáo luyện lắc đầu, vẻ mặt nhân từ nói: “Hảo đi, nữ sinh liền tính, nam sinh mỗi người nhiều làm 30 cái, đem nữ sinh lượng một khối làm.”
Các nam sinh:
Trần Hàn Nhiên tức giận đến muốn mắng kia mấy nữ sinh, hắn ngay từ đầu nhất khinh thường mập mạp đều kiên trì xuống dưới, này mấy cái thoạt nhìn rất chắc nịch nữ sinh lại lão kéo chân sau, phiền nhân.
Huấn luyện viên duỗi người, thản nhiên nói: “Bài tập ngoài giờ học, nam sinh mỗi ngày chậm chạy 2 km, nữ sinh mỗi ngày chậm chạy 1.5 km, chạy xong lúc sau nhiều áp áp chân, chính áp, sườn áp, sau áp, hư bước, phó bước, phân chân sườn áp. Ngàn vạn đừng lười biếng, lười biếng nói, ta bảo đảm hạ tiết Karate khóa các ngươi sẽ mệt khóc.”
Cái này cũng chưa tính xong, huấn luyện viên cuối cùng lại bỏ thêm một câu, “Hạ đường khóa các ngươi Karate phục là có thể phát đi xuống, thay đổi quần áo lúc sau chúng ta sẽ tăng lớn huấn luyện lực độ, hôm nay liền tính, các ngươi có người phản ứng chế phục quần thật chặt, ta cảm thấy đích xác như thế, nếu là cho các ngươi quần bởi vì huấn luyện xé rách, ta tội lỗi liền lớn.”
Mọi người:
Đờ mờ, hiện tại hối hận còn kịp sao? Nha này không phải huấn luyện viên, đây là ma quỷ!
“Trừng cái gì trừng? Chân sau squat, tiếp tục a.” Huấn luyện viên nói.
Nam Tầm trên mặt mồ hôi một đại viên một đại viên, nhưng nàng trước sau làm tiêu chuẩn chân sau squat. Một cái thịt heo lui người đến thẳng tắp, cùng tròn vo thân thể trình 90 độ giác, sau đó một khác chân chậm rãi uốn lượn, trọng tâm hạ di, thân thể hạ ngồi, cho đến trình hoàn toàn ngồi xổm tư, mới lại chậm rãi duỗi thẳng chống đỡ chân.
Mỗ một khắc, nàng trên trán một viên giọt mồ hôi từ mi mắt tạp lạc, làm cho nàng tầm mắt mơ hồ một chút, này nhoáng lên mắt, nàng trọng tâm đột nhiên không xong, tròn vo thân thể triều một bên thẳng tắp đảo đi.
Bên cạnh lập tức có người duỗi tay đỡ nàng, Nam Tầm theo bản năng mà đi bắt đối phương tay, lại không nghĩ rằng góc độ một oai, không có thể bắt lấy người nọ tay, ngược lại xoa kia thủ hạ hoạt, một phen túm chặt những thứ khác.
Sau đó, Nam Tầm nghe được thứ lạp một tiếng.
Nàng vẫn là quăng ngã, chẳng qua quăng ngã thời điểm, trong tay giống như túm tới rồi đối phương thứ gì, còn đem vật kia một phen túm đến lệch khỏi quỹ đạo nguyên lai vị trí.
Nhưng hẳn là chỉ là rất nhỏ lệch khỏi quỹ đạo, bởi vì Nam Tầm ngã xuống đi lúc sau đôi tay trống trơn, kia đồ vật không túm xuống dưới.
Chung quanh nháy mắt yên lặng.
“Chu, Manh, Manh ——” Cung Thần âm trắc trắc mà kêu một tiếng, kéo lớn lên âm cuối mang theo bàng bạc tức giận, tựa muốn đem người giảo thành tro tẫn.
Nam Tầm nâng lên mặt, hướng hắn ha hả cười gượng một tiếng, “Cung Thần, ta không phải cố ý xả ngươi quần.”
Nam Tầm đích xác không cẩn thận xả Cung Thần quần, lại không có kéo xuống tới, Cung Thần ý thức được quần bị người túm chặt thời điểm, liền bay nhanh mà bảo vệ.
Nhưng dù vậy, kia rõ ràng thứ lạp một tiếng đã nói cho mọi người, Cung Thần quần nơi nào đó bị cái này mập mạp xé rách.
Mà quần thượng dễ dàng nhất băng tuyến địa phương hình như là đũng quần.
Nàng bộ dáng này cho người ta cảm giác đặc như là đang ở trộm ngắm người khác kết quả bị trảo bao, cho nên thẹn thùng mà dời đi tầm mắt.
Kỳ thật cũng không phải.
Nam Tầm chỉ là cảm thấy trừng sai rồi người rất xấu hổ.
Béo Tầm cùng Kim Hạo “Đối diện” vừa vặn bị Cung Thần thu hết đáy mắt, hắn quét Kim Hạo liếc mắt một cái, hơi hơi túc hạ mi.
Dư lại 50 nhiều học sinh đi theo lão sư đi Karate phòng học.
Phòng học rất lớn, hình chữ nhật, bên ngoài một vòng là tấm ván gỗ mà, trung gian một tầng phô độ dày vừa phải đệm mềm.
Bọn học sinh cởi giày ngồi trên mặt đất, bảy cái nữ sinh cùng 45 cái nam sinh làm thành trong ngoài hai cái vòng.
Đại gia ngồi xuống trình tự vốn là loạn, nhưng chờ Nam Tầm quay đầu nhìn lại thời điểm, Cung Thần không biết gì thời điểm ngồi ở nàng bên cạnh, nam sinh thân thể thẳng thắn, mắt nhìn nơi sân ở giữa, tiêu chuẩn ngồi xếp bằng ngồi.
Nàng nói thầm một câu, cũng ngồi xếp bằng ngồi xong.
Bởi vì mọi người đều cởi giày, cho nên
“Đờ mờ, hảo xú, ai chân như vậy xú!” Không biết cái nào nam sinh bị chân xú vị trực tiếp kích thích đến bạo thô khẩu, các nữ sinh liền càng không cần phải nói, mỗi người lấy tay giấu mũi.
Các nàng nghe nói qua nam sinh có một tuần không tắm rửa không phao chân, nguyên bản còn cảm thấy là có người nói ngoa, hiện tại ngửi được này mùi vị, các nữ sinh cảm thấy thật là một chút cũng không khoa trương!
Nam Tầm tự nhiên cũng nghe thấy được một cổ chân xú vị, không cấm ghét bỏ mà nhíu nhíu mày, nói thầm nói: “Cũng không biết là mấy ngày không rửa chân, thật xú.”
Bên cạnh Cung Thần đột nhiên đáp một câu, “Cũng không phải mỗi cái nam sinh đều chân xú, tỷ như ta.”
Nói, hắn khóe miệng thế nhưng cong cong, “Chu Manh Manh, điểm này, ngươi hẳn là rất rõ ràng.”
Nam Tầm nghe được lời này, đột nhiên nghĩ tới Tiểu Bát nói cuối cùng một trương ảnh chụp, nàng nhắm mắt lại, vẻ mặt ôn nhu mà thân Cung Thần bàn chân?
Nam Tầm mặt đen hắc.
Tuyệt không phải ôn nhu, chỉ là khi đó còn mơ hồ, không nghĩ tới đó là cái nam sinh xú chân.
Karate lão sư ở xông vào mũi xú vị trung mặt không đổi sắc mà ngồi ở nơi sân ở giữa, lão thần tự tại nói: “Ta họ Vương, đại gia có thể kêu ta Vương lão sư, cũng có thể kêu ta Vương giáo luyện, tại hạ thứ Karate khóa phía trước, thỉnh đại gia nhất định phải rửa sạch sẽ chính mình chân, lại làm ta phát hiện ai chân như vậy xú, ta liền đem hắn xách ra tới cho đại gia làm Karate làm mẫu.”
Mọi người sôi nổi tán đồng. Quá nima huân mũi!
Nam Tầm cười nhẹ một tiếng, “Ta cảm thấy này lão sư rất đậu, không có Thư Văn nói như vậy nghiêm túc.”
Cung Thần cười như không cười mà liếc nhìn nàng một cái, “Mỗi một cái Karate huấn luyện viên ở chính thức huấn luyện hắn học viên phía trước đều sẽ không đặc biệt nghiêm túc.”
Nam Tầm nhướng mày nhìn lại: “Xem ra ngươi rất có kinh nghiệm a.”
Cung Thần gật đầu: “Về sau ta sẽ thường thường chỉ điểm ngươi. Cho nên trong lén lút, ngươi có thể xưng hô ta vì Cung huấn luyện viên.”
Nam Tầm:
Nơi sân ở giữa Vương giáo luyện bắt đầu thượng lý luận khóa, “Ta trước đơn giản giảng một chút Karate. Karate cùng té ngã, Tae Kwon Do cùng nhu đạo chờ đều không giống nhau, nó xông ra kỹ thuật nguyên tắc là ‘ xa đá, gần đánh, bên người quăng ngã ’, quyền pháp cùng chân pháp đều cực kỳ phong phú.
Quyền pháp có hướng quyền, quán quyền, sao quyền chờ, chân pháp đa dạng càng nhiều, có đạn chân, đá chân, trước quét chân, sau quét chân, bãi chân, câu quải chân chờ, cho nên có câu nói kêu ‘ tay là hai cánh cửa, toàn bằng chân đánh người ’, ‘ ba phần tay, bảy phần chân ’, còn có một đại đặc điểm là nó quăng ngã thuật, ôm chân quăng ngã, hiệp cổ quăng ngã, quá vai quăng ngã cùng nâng đỡ quăng ngã từ từ”
Nơi này đại đa số nam sinh vốn chính là cảm thấy Karate nghe khốc mới báo cái này hạng mục, nghe xong Vương giáo luyện này blah blah một đống lời nói, bọn họ cảm thấy chính mình thật là tuyển đúng rồi, nghe tới khốc tễ có hay không!
Vương giáo luyện đối này đàn ngo ngoe rục rịch học sinh cười đến hòa ái, “Tiểu tử nhóm, nơi này học vấn lớn đâu, một năm thời gian các ngươi cũng chỉ có thể học cái da lông, thực sự có hứng thú nói, ngày thường sau khi học xong hoạt động cũng có thể lại đây luyện tập, ta Karate phòng học toàn thiên vì các ngươi mở ra.”
“Hảo, hiện tại bắt đầu phân tổ, nam nam, nữ nữ, hai người một tổ.”
Đại gia nghe được lời này sôi nổi đứng lên tìm đồng bọn, Nam Tầm không nhúc nhích, bởi vì nàng cảm thấy không có người sẽ nguyện ý cùng nàng như vậy mập mạp một tổ.
Bất quá Nam Tầm không nhúc nhích liền tính, ngồi ở nàng bên cạnh Cung Thần thế nhưng cũng không có động.
Nam sinh 45 cá nhân, nữ sinh bảy người, những người khác lưỡng lưỡng một tổ lúc sau, vừa vặn nhiều ra một cái nam sinh: Cung Thần, một người nữ sinh: Chu Manh Manh.
Chung quanh đột nhiên an tĩnh lại, ánh mắt mọi người dừng ở này hai người trên người.
Loại tình huống này trước kia không phải không xuất hiện quá, cho nên Vương giáo luyện nhìn về phía hai người, mở miệng nói: “Các ngươi hai cái về sau tìm ta bồi luyện.”
Cung Thần lại triều hắn cười cười, “Không cần huấn luyện viên, ta cùng Chu Manh Manh hai người tạo thành một tổ liền hảo.”
Cung Thần lời này vừa ra, tất cả mọi người cảm thấy hắn đầu óc tú đậu.
Dĩ vãng nam sinh cùng nữ sinh tổ đội nói, mặc kệ từ giới tính thượng vẫn là thể năng thượng đều là nam sinh chiếm nữ sinh tiện nghi, cho nên có loại tình huống này nói, giống nhau đều là nam sinh cấp nữ sinh đương bồi luyện, chỉ có thể phòng ngự không thể đánh trả. Lúc sau, này nam sinh lại tìm huấn luyện viên luyện tập, tuy rằng lúc sau chính là bị huấn luyện viên đập mệnh, nhưng phía trước cùng tiểu nữ sinh chơi đùa cũng rất thú vị.
Chính là Chu Manh Manh cái này mập mạp, thật sự không có gì tiện nghi hảo chiếm, giới tính tuy là nữ, dáng người lại hoàn toàn làm người liên tưởng không đến yểu điệu thục nữ, sao chịu được so thành niên nam nhân thể trọng liền càng làm cho người ghét bỏ.
Vương giáo luyện không có lập tức đồng ý, mà là trước dò hỏi Nam Tầm ý kiến, “Ngươi nguyện ý cùng cái này nam sinh một tổ sao? Chỗ tốt là hắn có lẽ quăng ngã bất động ngươi, chỗ hỏng là, ngươi cũng quăng ngã bất động hắn.”
Lời này bổn không có gì trào phúng ý tứ, người chung quanh vẫn là nhịn không được cười lên tiếng. Trường như vậy béo, là quăng ngã bất động a.
Cung Thần nhìn về phía Nam Tầm, “Chu Manh Manh, còn không mau đáp ứng, huấn luyện viên cũng sẽ không giống ta như vậy thủ hạ lưu tình.”
Nam Tầm:
Sau đó, hai người liền thành kỳ quái nhất một tổ.
Vương giáo luyện ngay từ đầu chỉ dạy một cái đơn giản sườn đá thức khống chân động tác, lúc sau đó là lặp lại luyện tập.
Ở Trần Hàn Nhiên đưa ra huấn luyện quá buồn tẻ thời điểm, Vương giáo luyện ha hả cười, giây tiếp theo khiến cho mọi người đã biết cái gì kêu không buồn tẻ.
Hít đất, gập bụng, nằm sấp thể sau khuất, ngưỡng nằm hai đầu khởi, squat một trăm, ếch nhảy một trăm, vịt hình bước, chân sau squat, đem một đám người tra tấn đến oa oa kêu to, mấy nữ sinh trực tiếp mệt nằm sấp xuống.
Sau đó những cái đó nằm sấp xuống người vẻ mặt kinh tủng mà nhìn chằm chằm Cung Thần cùng Kim Hạo, này đó cái gọi là Karate cơ sở công kỳ thật bức tử người huấn luyện, bọn họ thế nhưng toàn bộ làm xuống dưới!
Đặc biệt là Cung Thần, ở Kim Hạo đã bắt đầu thở hổn hển thời điểm, hắn cư nhiên còn vẫn duy trì nguyên lai tốc độ, hô hấp đều đều, mẹ nó lại làm hắn tới mấy trăm hạ cũng không có vấn đề gì!
Vương giáo luyện vừa lòng gật gật đầu, đối Nam Tầm cũng đầu đi tán thưởng ánh mắt.
Mập mạp Tầm tuy rằng một vòng làm xong sau mệt thành cẩu, nhưng nàng toàn thật đánh thật mà làm, không giống Ngô Di Đình chi lưu có thể lười biếng liền lười biếng.
Kỳ thật Nam Tầm cũng tưởng ngẫu nhiên trộm cái tiểu lười, nhưng Cung Thần thằng nhãi này cư nhiên như là dài quá thật nhiều đôi mắt, nàng vừa mới hứng khởi lười biếng ý niệm, còn không có bắt đầu thực thi, Cung Thần liền triều nàng ngắm lại đây, ánh mắt kia tương đương sắc bén.
Mệt mỏi quá, chiếu cái này huấn luyện cường độ, Nam Tầm cảm thấy nàng sẽ lấy càng mau tốc độ gầy đi xuống, một tháng gầy hai mươi cân thỏa thỏa.
Mau tan học thời điểm, vô lương huấn luyện viên đem mọi người đá lên, “Làm cuối cùng một lần chân sau squat, mỗi người 50 cái, đừng nghĩ lười biếng, ta nhìn đâu.”
Trừ bỏ Nam Tầm, mấy nữ sinh đều làm bất động, tập thể nằm trên mặt đất nằm ngay đơ, Vương giáo luyện lắc đầu, vẻ mặt nhân từ nói: “Hảo đi, nữ sinh liền tính, nam sinh mỗi người nhiều làm 30 cái, đem nữ sinh lượng một khối làm.”
Các nam sinh:
Trần Hàn Nhiên tức giận đến muốn mắng kia mấy nữ sinh, hắn ngay từ đầu nhất khinh thường mập mạp đều kiên trì xuống dưới, này mấy cái thoạt nhìn rất chắc nịch nữ sinh lại lão kéo chân sau, phiền nhân.
Huấn luyện viên duỗi người, thản nhiên nói: “Bài tập ngoài giờ học, nam sinh mỗi ngày chậm chạy 2 km, nữ sinh mỗi ngày chậm chạy 1.5 km, chạy xong lúc sau nhiều áp áp chân, chính áp, sườn áp, sau áp, hư bước, phó bước, phân chân sườn áp. Ngàn vạn đừng lười biếng, lười biếng nói, ta bảo đảm hạ tiết Karate khóa các ngươi sẽ mệt khóc.”
Cái này cũng chưa tính xong, huấn luyện viên cuối cùng lại bỏ thêm một câu, “Hạ đường khóa các ngươi Karate phục là có thể phát đi xuống, thay đổi quần áo lúc sau chúng ta sẽ tăng lớn huấn luyện lực độ, hôm nay liền tính, các ngươi có người phản ứng chế phục quần thật chặt, ta cảm thấy đích xác như thế, nếu là cho các ngươi quần bởi vì huấn luyện xé rách, ta tội lỗi liền lớn.”
Mọi người:
Đờ mờ, hiện tại hối hận còn kịp sao? Nha này không phải huấn luyện viên, đây là ma quỷ!
“Trừng cái gì trừng? Chân sau squat, tiếp tục a.” Huấn luyện viên nói.
Nam Tầm trên mặt mồ hôi một đại viên một đại viên, nhưng nàng trước sau làm tiêu chuẩn chân sau squat. Một cái thịt heo lui người đến thẳng tắp, cùng tròn vo thân thể trình 90 độ giác, sau đó một khác chân chậm rãi uốn lượn, trọng tâm hạ di, thân thể hạ ngồi, cho đến trình hoàn toàn ngồi xổm tư, mới lại chậm rãi duỗi thẳng chống đỡ chân.
Mỗ một khắc, nàng trên trán một viên giọt mồ hôi từ mi mắt tạp lạc, làm cho nàng tầm mắt mơ hồ một chút, này nhoáng lên mắt, nàng trọng tâm đột nhiên không xong, tròn vo thân thể triều một bên thẳng tắp đảo đi.
Bên cạnh lập tức có người duỗi tay đỡ nàng, Nam Tầm theo bản năng mà đi bắt đối phương tay, lại không nghĩ rằng góc độ một oai, không có thể bắt lấy người nọ tay, ngược lại xoa kia thủ hạ hoạt, một phen túm chặt những thứ khác.
Sau đó, Nam Tầm nghe được thứ lạp một tiếng.
Nàng vẫn là quăng ngã, chẳng qua quăng ngã thời điểm, trong tay giống như túm tới rồi đối phương thứ gì, còn đem vật kia một phen túm đến lệch khỏi quỹ đạo nguyên lai vị trí.
Nhưng hẳn là chỉ là rất nhỏ lệch khỏi quỹ đạo, bởi vì Nam Tầm ngã xuống đi lúc sau đôi tay trống trơn, kia đồ vật không túm xuống dưới.
Chung quanh nháy mắt yên lặng.
“Chu, Manh, Manh ——” Cung Thần âm trắc trắc mà kêu một tiếng, kéo lớn lên âm cuối mang theo bàng bạc tức giận, tựa muốn đem người giảo thành tro tẫn.
Nam Tầm nâng lên mặt, hướng hắn ha hả cười gượng một tiếng, “Cung Thần, ta không phải cố ý xả ngươi quần.”
Nam Tầm đích xác không cẩn thận xả Cung Thần quần, lại không có kéo xuống tới, Cung Thần ý thức được quần bị người túm chặt thời điểm, liền bay nhanh mà bảo vệ.
Nhưng dù vậy, kia rõ ràng thứ lạp một tiếng đã nói cho mọi người, Cung Thần quần nơi nào đó bị cái này mập mạp xé rách.
Mà quần thượng dễ dàng nhất băng tuyến địa phương hình như là đũng quần.
![[Mau Xuyên] Chín Kiếp Phiêu Lạc Chốn Trần Gian](https://static.8cache.com/cover/eJzLyTDWT4xKN8sJjTCvdDJwzAw0zE9N9E7KDipyDI6vyEgsrKowTc8LdjXLCrLMDzI1SXb1Ly4N8XFP100KzI8KKgtOCi-IqHTM0A328vYpN3IsMwkzKLctNzI01c0wNjICACioH5M=/mau-xuyen-chin-kiep-phieu-lac-chon-tran-gian.jpg)
Bình luận facebook